Die Intervention "Drei Gute Dinge" oder "Positiver Tagesrückblick" ist eine der bekanntesten und am besten erforschten Übungen der Positiven Psychologie. Sie wurde...
24 Studienergebnisse aus 2024, die dein Denken über Glück verändern werden
Die Glücksforschung in 2024 hat uns wieder einmal gezeigt, wie wenig wir über das menschliche Glück wissen und wie vielfältig ein erfülltes Leben sein kann. Neue Studien...
3 wirksame Übungen aus der Glücksforschung 2024
Die Glücksforschung der Positiven Psychologie zeigt uns immer wieder, wie wir unser Wohlbefinden aktiv fördern können - oft mit einfachen, alltagstauglichen Übungen. In...
Kennst du deinen inneren Elefanten?
Die menschliche Psyche ist ein faszinierendes Zusammenspiel aus rationalen Überlegungen und emotionalen Impulsen. Im Alltag kann es einem jedoch vielmehr wie ein innerer...
3 Tipps, wie du dein Urlaubsglück verlängerst
Die Urlaubszeit halten viele Menschen für die schönste Zeit des Jahres. Egal ob Entspannen am Strand oder Aktivurlaub in den Bergen – im Urlaub möchten wir Aktivitäten...
Die Aufwärtsspirale für ein glückliches Leben
Positive Emotionen sind essenziell für unser Leben, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Im ersten Teil der Artikelreihe zu positiven Emotionen hast du mehr über die...
Die Kraft der Natur
Schon seit Jahrhunderten wissen die Menschen intuitiv, welche Kraft und Heilung in der Natur steckt. Wo wir früher einen Großteil des Tages in der Natur verbrachten, um...
Die 9 Bausteine des Glücks
Das PERMA-Modell hat sich seit seiner Einführung im Jahr 2011 durch Martin Seligman verbreitet und wird inzwischen als Theorie des Wohlbefindens in vielfältigen Kontexten...
Jahresrückblick mit Positiver Psychologie
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und vielleicht nutzt auch du die Zeit, um auf das Jahr zurück zu schauen. Es gibt viele Möglichkeiten und Methoden, einen Jahresrückblick zu...
Geld in Glück verwandeln
Mehr Geld macht nicht automatisch glücklicher. Denn wir gewöhnen uns sehr schnell an mehr Geld und materiellen Besitz. Deshalb widmen wir uns in diesem Blogartikel der...