Meine Geschichte

Die Idee von Psychologie des Glücks entstand auf einem langen Weg auf der Suche nach dem Glück. Geprägt von vielen Tiefen und Höhen, Sackgassen, Umwegen und Hindernissen, aber umso mehr Erkenntnissen, lehrreichen Erfahrungen und vielen Inspirationen, führte mich dieser Weg immer weiter an mein Ziel. Auch wenn ich heute weiß, dass Glück weniger das Ziel und mehr die Reise ist, möchte ich meine Reiseerlebnisse und mein gesammeltes Wissen auf Psychologie des Glücks mit dir teilen, dich anregen dir Fragen zu stellen und Antworten zu finden und mehr und mehr das Leben zu führen, das du leben möchtest.

Wie ich zur Positiven Psychologie kam

Schon während meines Erststudiums beschäftigte mich die Frage, was Menschen glücklich macht. Denn obwohl ich von außen betrachtet ein tolles Leben führte, einen gut bezahlten Job mit tollen Zukunftsperspektiven hatte (in der Informatik), eine schöne Wohnung (mitten in Berlin) und einen liebevollen Partner, war ich nicht glücklich. Ganz im Gegenteil, ich erlebte, wie es ist, keinen Antrieb mehr zu haben und sich und sein Leben zu vernachlässigen. Und ich konnte niemandem erklären, warum ich mich so fühlte. Ich wusste nur, dass es mir schwer fiel morgens aufzustehen, zur Arbeit zu gehen und mit meinen Freunden in Kontakt zu bleiben, selbst zu meinen Hobbys konnte ich mich nicht mehr aufraffen. Ich fühlte mich leer und überflüssig auf dieser Welt. Erst später verstand ich, warum es dazu kam und heute kann ich dank der Positiven Psychologie erklären, was in meinem Leben fehlte: vorallem Sinn und ein Wofür.

Am tiefsten Punkt in meinem Leben – ohne Job, Zuhause und Partner, dafür mit einigen Kilo Übergewicht – an dem ich mich in meinem alten Kinderzimmer bei meinen Eltern wiederfand, entdeckte ich die Positive Psychologie. Und man kann fast sagen, dass die Positive Psychologie mir das Leben rettete. Als ich die Themen der Positiven Psychologie im Überblick sah, war mir klar, dass genau das die wesentlichen Themen sind, um die es im Leben gehen sollte und mit denen ich mich beschäftigen wollte. Und damit begann mein Weg zu mir und in ein erfülltes Leben, auf dem ich bis heute unterwegs bin. Die Erkenntnisse und Veränderungen, die ich dank Positiver Psychologie in Ausbildungen, Coachings und im Selbststudium gewinnen und erleben durfte, halfen mir meine Stärken zu sehen, zu verstehen, was mir wirklich wichtig war und herauszufinden, wofür ich leben wollte. Langsam kam ich wieder in meine Kraft und konnte mein Leben neu ausrichten. Sodass ich jetzt sagen kann: Ich mag mein Leben und ich habe mein Wofür gefunden!

Die Zeit und das Geld, das mich dieser Weg gekostet hat, war die beste Investition meines Lebens. Und jeder sollte sich diese Investition in sich und sein Leben wert sein. Denn das Leben ist nicht dafür da, es okay zu finden, es auf die Wochenenden, den Urlaub oder später zu verschieben oder einfach nur hinter sich zu bringen. Du hast es verdient, glücklich zu sein! Und ich begleite dich gerne auf deiner Reise.