Begriff

Nostalgie

Nostalgie meint die empfundene Sehnsucht nach der eigenen Vergangenheit. Wenn Menschen in Erinnerungen an frühere, glückliche Zeiten schwelgen, sind...

Primals

Primals sind grundlegende Überzeugungen über die Welt (z.B. Die Welt ist gut, schlecht, langweilig, gerecht etc.). Sie sind die Antwort auf die...

Hedonistische Tretmühle

Die sogenannte hedonistische Tretmühle (auch hedonistische Adaptation, hedonische Anpassung oder hedonistische Gewöhnung) beschreibt das Phänomen,...

Rettungsversuche

Rettungsversuche nach John Gottman sind Versuche Streitgespräche und Diskussionen in Beziehungen zu entschärfen und einen Ausweg aus einer...

Coping

Coping meint eine Bewältigungsstrategie für den Umgang mit Stress, schwierigen Lebensereignissen oder Krisen. Coping kann konstruktiv oder...

Bindung

Bindung ist eines der drei psychologischen Grundbedürfnisse nach Deci und Ryan. Bindung entsteht durch ein Gefühl der Zugehörigkeit, Verbundenheit...

Kompetenz

Kompetenz ist eines der drei psychologischen Grundbedürfnisse nach Deci und Ryan. Das Bedürfnis nach Kompetenz wird durch ein Gefühl von...

Autonomie

Autonomie ist eines der psychologischen Grundbedürfnisse nach Deci und Ryan. Das Bedürfnis nach Autonomie meint ein Bedürfnis nach selbstbestimmtem...

Werte

Werte sind Konzepte und Überzeugungen über angestrebte Zielzustände und Verhaltensweisen. Werte werden in Form von Nominalisierungen ausgedrückt,...

Negativity Bias

Der Negativity Bias, auch Negativitätsverzerrung oder Negativitätseffekt, beschreibt das Phänomen, dass sich negative Emotionen, Gedanken und...

Alexandra Loeffner - Positive Psychologie

Hallo, ich bin Alexandra!

Meine Vision ist eine Welt, in der jeder ein glückliches und erfülltes Leben führt. Meine Mission ist es die Positive Psychologie mit der Welt zu teilen, denn ich habe erlebt, welchen Unterschied es macht. Ich möchte dich inspirieren und begleiten - hin zu einem Leben voller Freude & Sinn. Deshalb schreibe, sammele und teile ich auf dieser Seite Inhalte rund um ein glückliches Leben. Für dein Aufblühen!

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