Savouring (deutsch Genießen) ist ein Unterthema der Positiven Emotionen. Genuss meint das bewusste Wahrnehmen und Auskosten der vorhandenen positiven Emotionen. Fred Bryant und Joseph Veroff haben dieses Thema erforscht und ihm ein ganzes Buch gewidmet (Savoring: A New Model of Positive Experience). Klassische Übungen zum Thema Savouring sind der Mini-Urlaub oder der Genuss-Spaziergang.
Savouring
Lexikon
Hallo, ich bin Alexandra!
Meine Vision ist eine Welt, in der jeder ein glückliches und erfülltes Leben führt. Meine Mission ist es die Positive Psychologie mit der Welt zu teilen, denn ich habe erlebt, welchen Unterschied es macht. Ich möchte dich inspirieren und begleiten - hin zu einem Leben voller Freude & Sinn. Deshalb schreibe, sammele und teile ich auf dieser Seite Inhalte rund um ein glückliches Leben. Für dein Aufblühen!
