Ein sehr gutes Überblickswerk der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum. Alle wichtigen Themen verständlich erklärt und mit einigen praktischen Übungen untermauert.

Buchtitel: Positive Psychologie: Ein Handbuch für die Praxis

Thema: Positive Psychologie & zentrale Themen der Positiven Psychologie

Autorin: Daniela Blickhan

Verlag: Junfermann Verlag

Erscheinungsjahr: 2018 (2. überarbeitete Auflage)

Sprachen: Deutsch

Weiterempfehlung:

Inhalt:
Das Buch stellt alle zentralen Themen der Positiven Psychologie vor, wie Wohlbefinden, Positive Emotionen, Positive Einstellung, Selbstbestimmung, Ziele, Stärken, Flow, Achtsamkeit, Selbstwert und Selbstmitgefühl, Positive Kommunikation sowie Lebensqualität und Sinn. Neben Erläuterungen wissenschaftlicher Erkenntnisse und Theorien werden auch Anwendungsmöglichkeiten und Interventionen der Positiven Psychologie vorgestellt.

Rezension:
Das Handbuch von Daniela Blickhan bietet ein fundiertes, umfangreiches Überblickswerk der Positiven Psychologie und ist damit nahezu einzigartig auf dem deutschsprachigen Buchmarkt. Wichtige Themen der Positiven Psychologie werden verständlich dargestellt und in Bezug zur wissenschaftlichen Forschung gesetzt. Ebenso fließen einige praktische Anwendungsmöglichkeiten der Positiven Psychologie mit ein und Interventionen für die persönliche Weiterentwicklung oder auch die Anwendung im Coaching werden erklärt. Insgesamt liegt der Fokus in diesem Buch jedoch eher auf den theoretischen Hintergründen. Da das Buch eine Vielzahl von Themen vorstellt, wird nicht bei jedem Thema in die Tiefe gegangen, für einen ersten Einblick in die Positive Psychologie und ihre Themen ist dieses Buch jedoch sehr empfehlenswert. Und als Nachschlagewerk der Positiven Psychologie ein Muss in jedem Bücherschrank.