Ein Buch voller kleiner Glückstipps, das zum Selbstversuch inspiriert.

Buchtitel: Glücksversuche – Von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen

Thema: Glück & Wohlbefinden

Autorin: Ariadne von Schirach

Verlag: Tropen

Erscheinungsjahr: 2021

Sprachen: Deutsch

Weiterempfehlung:

Inhalt:
Dieses Buch beinhaltet über 50 Glückstipps, in denen Ariadne von Schirach ihre eigenen Erfahrungen damit beschreibt. Untermauert werden ihre Beschreibungen von philosophischen Gedanken und aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.

Rezension:
Ariadne von Schirach nimmt den Leser in ihrem Buch mit auf ihren Weg Richtung Glück. Sie schildert über 50 Glücksversuche, die sie selbst ausprobiert hat und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Leser. Begleitet werden ihre Gedanken von philosophischen Ansichten der Antike bis hin zu aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. Dieses Buch ist kein Sachbuch im eigentlichen Sinne. Stattdessen macht es Lust, regelmäßig einen Glücksversuch zu lesen und anschließend selber darüber zu reflektieren und ihn im eigenen Leben auszuprobieren. Die Gedanken und theoretischen Erläuterungen regen zum Nachdenken an und inspirieren dazu an der ein oder anderen Stelle einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Dabei werden vielfältige Themen von Beziehungen, Natur, Gesundheit über Gewohnheiten angesprochen. Jeder Glückstipp umfasst nur einige wenige Seiten und auch der Umsetzungsaufwand ist mit einem gut gefüllten Alltag vereinbar. Damit kann ich dieses Buch jedem Leser empfehlen, der kleine alltagstaugliche Tipps und Inspirationen für seinen Weg in Richtung Glück sucht und keine Zeit für ausschweifende theoretische Erläuterungen oder umfangreiche Übungsprogramme hat.