Die Metta-Meditation, auch bekannt als Meditation der liebenden Güte oder Loving Kindness Meditation, ist eine Übung der Positiven Psychologie, die ihre Wurzeln im Buddhismus hat. Hier erfährst du mehr über die Metta-Meditation und ihre Wirkung inklusive einer Meditationsanleitung.
Metta-Meditation
Lexikon
Hallo, ich bin Alexandra!
Meine Vision ist eine Welt, in der jeder ein glückliches und erfülltes Leben führt. Meine Mission ist es die Positive Psychologie mit der Welt zu teilen, denn ich habe erlebt, welchen Unterschied es macht. Ich möchte dich inspirieren und begleiten - hin zu einem Leben voller Freude & Sinn. Deshalb schreibe, sammele und teile ich auf dieser Seite Inhalte rund um ein glückliches Leben. Für dein Aufblühen!
