Die Loving Kindness Meditation, auch bekannt unter dem Namen Metta-Meditation oder Meditation der liebenden Gute, ist eine Übung der Positiven Psychologie, um mehr Verbundenheit zu erleben. Erforscht wurde die Wirkung dieser Meditation. deren Wurzeln bis in den Buddhismus zurückreichen, u.a. von Barbara Fredrickson. Hier erfährst du mehr über die Loving Kindness Meditation und ihre Wirkung.
Loving Kindness Meditation
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Lexikon
Hallo, ich bin Alexandra!
Meine Vision ist eine Welt, in der jeder ein glückliches und erfülltes Leben führt. Meine Mission ist es die Positive Psychologie mit der Welt zu teilen, denn ich habe erlebt, welchen Unterschied es macht. Ich möchte dich inspirieren und begleiten – hin zu einem Leben voller Freude & Sinn. Deshalb schreibe, sammele und teile ich auf dieser Seite Inhalte rund um ein glückliches Leben. Für dein Aufblühen!
