Life Crafting

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Lexikon

Life Crafting bezeichnet die bewusste und aktive Gestaltung des eigenen Lebens, um eine stärkere Übereinstimmung zwischen persönlichen Bedürfnisse, Werten, Zielen und Lebensumständen zu erreichen. Es ist ein Prozess, in dem Menschen aktiv über ihr gegenwärtiges und zukünftiges Leben nachdenken, sich Ziele für wichtige Lebensbereiche wie Beziehungen, Beruf, Gesundheit oder Freizeit setzen und konkrete Pläne und Maßnahmen ergreifen, um diese Bereiche so zu verändern, dass sie ihren Werten und Wünschen entsprechen. Ähnlich wie beim Job Crafting kann Life Crafting auf verschiedenen Wegen passieren, über die kognitive Umgestaltung des Lebens, die Suche nach sozialer Unterstützung, um mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden oder die aktive Suche nach Herausforderungen, die das persönliche Wachstum fördern. Life Crafting steht u.a. im Zusammenhang mit höherem Sinnerleben und einer verbesserten psychischen Gesundheit.

 

Alexandra Loeffner - Positive Psychologie

Hallo, ich bin Alexandra!

Meine Vision ist eine Welt, in der jeder ein glückliches und erfülltes Leben führt. Meine Mission ist es die Positive Psychologie mit der Welt zu teilen, denn ich habe erlebt, welchen Unterschied es macht. Ich möchte dich inspirieren und begleiten - hin zu einem Leben voller Freude & Sinn. Deshalb schreibe, sammele und teile ich auf dieser Seite Inhalte rund um ein glückliches Leben. Für dein Aufblühen!

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