Werte sind Konzepte und Überzeugungen über angestrebte Zielzustände und Verhaltensweisen. Werte werden in Form von Nominalisierungen ausgedrückt, z.B. Sicherheit, Entwicklung, Liebe, Familie, Leistung, Verbundenheit, Abwechslung. Werte kann man mithilfe von „Was ist dir wichtig?“ erfragen, denn sie sind uns wichtig und haben für uns Bedeutung. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, Verhaltensweisen, unser Denken und unsere Ziele. Sie sind Motivatoren und geben unserem Handeln, unseren Zielen und unserem Leben Sinn. Seine eigenen Werte zu kennen, ist wie den Kompass für das eigene Leben lesen zu können. Die Kenntnis der eigenen Werte ist hilfreich bei Entscheidungen und Veränderungsprozessen.