Das Konzept der Selbstwertschätzung nach Mruk beinhaltet die Wahrnehmung und Bewertung der eigenen Person durch den Einzelnen und ist ein Konzept, das eine neue Perspektive auf das Thema Selbstwertgefühl ermöglicht. Selbstwertschätzung beinhaltet sowohl die Anerkennung der eigenen Fähigkeiten und Leistungen als auch ein Gefühl des persönlichen Wertes. Selbstwertschätzung nach Mruk bezieht sich auch darauf, wie eine Person mit Herausforderungen und Rückschlägen umgeht, ohne ihr Selbstwertgefühl zu verlieren. Diese Form der Selbstwertschätzung betont die Bedeutung einer positiven Selbstbeurteilung in Bezug auf Kompetenz und Wert, die unabhängig von externen Bewertungen und Vergleichen mit anderen ist. Selbstwertschätzung braucht Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz, was zu einem stabilen und gesunden Selbstkonzept führt. Es ist die Überzeugung, dass man fähig ist, zu leben und des Lebens würdig.