Emotionale Intelligenz bezeichnet die Fähigkeit einer Person, ihre eigenen Emotionen zu erkennen, zu verstehen, zu regulieren und konstruktiv damit umzugehen, sowie die Emotionen anderer Menschen zu erkennen, zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Menschen mit emotionaler Intelligenz können Emotionen benennen, sie in verschiedenen Situationen angemessen ausdrücken, empathisch auf die Emotionen anderer eingehen. Emotionale Intelligenz ist ein zentraler Aspekt der persönlichen Entwicklung und spielt eine entscheidende Rolle für das psychische Wohlbefinden, den Erfolg im Beruf und die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen.