Ausbildungen

für dein Aufblühen!

Intensivausbildung Positive Psychologie

Mit Positiver Psychologie Wohlbefinden und Wachstum fördern – bei sich und anderen. Das ist das Kernthema meiner zertifzierten Intensivausbildung in Positiver Psychologie. 16 Tage werden wir tief und intensiv in die Positive Psychologie eintauchen und herausfinden, wie man Glück und Potentialentfaltung unterstützen kann. Sodass du am Ende nicht nur gestärkt und inspiriert aus der Ausbildung gehst, sondern die kraftvolle Haltung mit Fokus auf Stärken, Werte und Sinn integriert hast und dein Leben ganz neu betrachten und ordnen kannst.

Egal, ob du auf der Suche nach Antworten für dich persönlich bist, oder nach neuen Wegen in deiner Arbeit mit Menschen in Coaching, Training, Führung oder Pädagogik suchst, wir werden gemeinsam auf die Reise gehen. Neben einer Vielzahl von kleinen Übungen und komplexen Interventionen der Positiven Psychologie lernst du die wissenschaftlichen Hintergründe kennen und wirst die theoretischen Zusammenhänge verstehen. Bereits während der Ausbildung hast du in den verschiedenen Übungen die Möglichkeit Erfahrungen für dich und deine Arbeit mitzunehmen und Veränderungen zu erleben. Im Anschluss wirst du in der Lage sein die Positive Psychologie in der Arbeit mit Menschen zu nutzen.

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Modul 1: Stärken stärken

Einführung in die Positive Psychologie
Glück & Wohlbefinden verstehen
Positive Emotionen fördern
Stärken erkennen und stärken

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Modul 2: Sinn finden

Motivation stärken
Flow erleben
Werte erkennen und leben
Sinn erfahren und erfüllen

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Modul 3: Beziehungen gestalten

Positive Beziehungen führen
Verbundenheit erleben
sich selbst ein guter Freund sein
die Beziehung zum Körper verbessern

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Modul 4: Herausforderungen meistern

einen neuen Umgang mit Stress finden
Resilienz verstehen & fördern
ein förderliches Mindset entwickeln
eine achtsame Haltung etablieren

Alexandra Loeffner

Deine Trainerin

Alexandra Loeffner

Inhalte der Ausbildung

Wir beschäftigen uns in dieser Ausbildung mit essenziellen Themen des Lebens. Du wirst erfahren, was Menschen glücklich macht und was Entwicklung fördert, aber auch, was nicht zum Wohlbefinden beiträgt, auch wenn wir es vielleicht denken. Du lernst, welche Rolle Positive Emotionen spielen und wie man sie fördert. Stärken in anderen zu erkennen, ist ein Teil der Haltung der Positiven Psychologie, die du entwickeln wirst. Du wirst dir bewusst werden, welche Stärken dich wirklich ausmachen und auch andere bei diesem Prozess begleiten können. Neben deinen Stärken wirst du deine Werte kennenlernen und dir die Frage stellen, was der Sinn deines Lebens ist. Die Fragen sind nicht nur für dich persönlich bedeutend, sondern spielen auch in Coaching, Führung, Pädagogik und vielen anderen Kontexten eine Rolle.

Positive Psychologie stellt die Frage nach dem gelingenden Leben, also schauen wir uns an, was Menschen motiviert und wie man ein erfülltes Leben führt. Ein wichtiger Baustein für Glück sind Beziehungen. Deshalb widmen wir uns intensiv dem Thema positiver, wertschätzender Kommunikation und der Gestaltung von glücklichen Beziehungen. Aber auch die Beziehung zum eigenen Körper und zu sich selbst wird thematisiert. Du wirst reflektieren, wie du mit dir selbst umgehst und Möglichkeiten kennenlernen, dir selbst ein besserer Freund zu sein.

Da das Leben auch Herausforderungen und Krisen für uns bereit hält, schauen wir uns an, wie man mit Stress umgehen kann. Du wirst lernen, welche Aspekte dafür sorgen, dass Menschen resilient auf Krisen reagieren oder vielleicht sogar an ihnen wachsen. Hier spielt auch ein förderliches Mindset eine große Rolle und du erfährst, was einen Pessimisten von einem Optimisten unterscheidet. Auch das Thema Achtsamkeit hat hier seinen Platz, denn gerade in belastenden Zeiten fördert eine achtsame Haltung die psychische und körperliche Gesundheit.

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Ort

Berlin-Wilmersdorf
(Brandenburgische Straße 78 in 10713 Berlin)

Veranstalter: NEURES Akademie

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Zertifzierung

Positive Psychology Basic, PosPsy
(zertifiziert nach der internationalen Positive Psychology Organization)

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Kosten

gesamte Ausbildung
2.150€ (MwSt-befreit)

Module
Modul 1: 525€
Modul 2-4: je 625€

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Fördermöglichkeiten

Bildungsurlaub & Bildungsprämie

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Dauer

16 Tage
aufgeteilt auf 4 Module á 4 Tagen

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Zielgruppe

Privatpersonen, Coaches, Berater, Therapeuten, Pädagogen, Führungskräfte und alle, die mit Menschen arbeiten oder diese begleiten

Über die Ausbildung

Die 16-tägige zertifizierte Ausbildung eröffnet dir ein umfassendes Verständnis für Positive Psychologie und befähigt dich, sie in verschiedenen Kontexten anzuwenden. Ich habe in dieser Ausbildung drei Ziele:

  • dass du ein fundiertes Wissen über Positive Psychologie und ihre Hintergründe erlangst,
  • dass du praktische Erfahrungen sammelst, übst, wie die Interventionen und Übungen angewendet und durchgeführt werden, aber auch erlebst, wie diese wirken,
  • dass die Ausbildung eine nachhaltige Veränderung und Wachstum bewirkt und du auch über die Ausbildung hinaus dein Wissen anwendest und die Haltung der Positiven Psychologie langfristig in dein Leben integrierst.

Dafür arbeiten wir in kleinen Gruppen mit maximal 14 Teilnehmern, du wendest die Inhalte in verschiedenen Übungen praktisch an und wir thematisieren immer wieder den Transfer des erlangten Wissens in dein Leben und deinen Berufsalltag. Du solltest dir bewusst sein, dass diese Ausbildung auf dem wissenschaftlichen Hintergrund der Positiven Psychologie beruht. Wir werden psychologie Modelle und Theorien besprechen und wissenschaftlich fundierte Interventionen kennenlernen. Neben deinem Interesse für die Wissenschaft der Positiven Psychologie, solltest du bereit sein, auch außerhalb der Ausbildungszeiten Zeit in Transferaufgaben zu investieren. Denn eine Ausbildung ist wie die Fahrschule, wirklich Auto fahren lernt man erst, wenn man selber Auto fährt. Ein wesentlicher Aspekt dieser Ausbildung ist die Anwendung der Inhalte in deinem Leben.

Die nächsten Termine

Die Ausbildung besteht aus 4 Modulen, die auch einzeln gebucht werden können. Das erste Modul ist die Voraussetzung für die Teilnahme an allen weiteren Modulen und kann auch einzeln als Einführungsseminar besucht werden. Modul 2 bis 4 können in einer beliebigen Reihenfolge besucht werden. Die Module finden online oder in Berlin statt. Sollte die Ausbildung vor Ort nicht möglich sein, aufgrund gesetzlicher Regelungen oder Maßnahmen, werden diese ebenfalls online stattfinden.

Momentan sind keine Termine geplant.

Du hast Fragen?

Ich bin gerne für dich da und beantworte deine Fragen!

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