Der Einfluss täglicher Erfahrungen von Ehrfurcht auf Stress, somatische Gesundheit und Wohlbefinden (Monroy et al., 2023)
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Je mehr Ehrfurcht die Menschen täglich erlebten, desto weniger Stress, weniger somatische Gesundheitssymptome und größeres Wohlbefinden empfanden sie.
Zusammenfassung
Ehrfurcht ist eine Emotion, von der seit langem behauptet wird, dass sie sich positiv auf Geist und Körper auswirkt. In der vorliegenden Studie wurde der Einfluss von Ehrfurcht auf Stress, somatische Gesundheit (z. B. Schmerzsymptome) und Wohlbefinden während der COVID-19-Pandemie untersucht. Knapp 300 Erwachsenen sowie 145 Mitarbeiter aus Gesundheitsberufen führten über einen Zeitraum von 22 Tagen Tagebuch.
Im Laufe der Zeit nahm Ehrfurcht und Wohlbefinden bei den Teilnehmer zu, während Stress und somatische Gesundheitssymptome abnahmen. Je mehr Ehrfurcht die Menschen täglich erlebten, desto weniger Stress, weniger somatische Gesundheitssymptome und größeres Wohlbefinden empfanden sie. Damit zeigen die Ergebnisse, dass tägliche Erfahrungen von Ehrfurcht Menschen in Zeiten von akutem und chronischem Stress, wie der COVID-19-Pandemie, zugute kommen.
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